Một vài chia sẻ của bản thân về vấn đề tập "cảm nhận mông"/"kích hoạt" được mông. Bạn đọc theo thứ tự từ ảnh trái sang phải nhé.
Đây là loạt các ảnh mình up lên story trên Insta của mình. Bạn nào muốn tiếp tục cập nhật về các hướng dẫn tập luyện của mình, đừng quên follow Insta nhé!
Sẽ có nhiều điều thú vị dành cho các bạn tới đây
https://www.instagram.com/tainguyen.fitness
Search